SCHÜTZT GLÜCK WIRKLICH VOR ERSCHÖPFUNG? – Positive Psychologie für Lehrkräfte
Ein Drittel aller Lehrkräfte in Deutschland fühlt sich mehrmals pro Woche emotional erschöpft. Jede zehnte sogar täglich. Klingt es da nicht fast zynisch, ausgerechnet in einem Lehrerpodcast über Glück und Positivität zu reden?
Ganz und gar nicht! In dieser Folge zeigen Alex und Tobi dir, warum die Positive Psychologie der wirksamste Schutzanzug gegen den schulischen Burnout ist, den du sofort anlegen kannst. Frisch inspiriert von Alex’ neuester Fortbildung nehmen die beiden das wissenschaftlich fundierte PERMA-Modell nach Martin Seligman auseinander. Erfahre, wie du im stressigen Schulalltag gezielt Blumensamen säst, anstatt nur energetisches Unkraut zu zupfen.
Was du aus dieser Folge mitnimmst...