#12: DER AKKU IST LEER - Vom Überlebensmodus zur Zuversicht
Neues Jahr, neue Energie – oder schon wieder am Limit?
Auf gehts in das Jahr 2026! In dieser Folge sprechen Alex und Tobi über das, was uns im Schulalltag wirklich die Kraft raubt, und wie wir es schaffen, energetisch nicht "vor die Hunde zu gehen". Ein ehrlicher Deep Dive in die Psychologie der Lehrergesundheit – von Bürokratie-Frust bis hin zu echten Kraftmomenten im Klassenzimmer.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Der Endgegner Bürokratie: Warum Dokumentationen und Formulare oft mehr Kraft fressen als die Arbeit mit den Schülern.
- Gefühle sind Wegweiser: Warum Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern...